QiGong
QiGong ist eine traditionelle, chinesische Bewegungskunst, die auf der Vereinigung von Körper, Geist und Seele beruht.
Der Begriff "QiGong" setzt sich aus den chinesischen Wörtern "Qi" (Lebensenergie) und "Gong" (Arbeit, Pflege, Übung) zusammen und kann als "Arbeit mit der Lebensenergie" übersetzt werden.
QiGong umfasst eine Vielzahl von Übungen, von fließenden Bewegungen über Meditation und Selbstmassage (Anmo). Diese Übungen harmonisieren den Qi-Fluss im Körper.
QiGong stärkt die Gesundheit, dient der Prävention und steigert Vitalität und Wohlbefinden.
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